Olá pessoal,
O ano está começando, a expectativa é grande e cada um vem com suas experiências.
Aproveito este espaço para deixar algumas dicas de como estudar e ter bons resultados.
Como estudar
01) Escolha ambientes
calmos e com uma boa luz ambiente (de
dia o máximo possível de luz natural e de noite
luz artificial bem focada);
02) Cuidados básicos
com a ergonomia. Procure manter a coluna sempre ereta para não ter dor nas
costas. Tenha também um apoio nos pés, não ficando com as pernas penduradas na
cadeira.
03) Escolha um local
onde exista circulação de ar, como próximo a janelas, ventilador ou
ar-condicionado;
04) Faça intervalos
regulares (intervalos
curtos), vá tomar uma água, um ar, andar um pouco;
05) Observe qual
horário seu estudo rende mais e procure concentrar seus estudos nesse horário,
principalmente daquilo que tem mais dificuldade. Faça um quadro de horário,
deixe-o sempre visível e procure respeitá-lo;
06) Quando estiver
estudando esteja realmente estudando e não preste atenção em mais nada. Evite
estudar olhando TV, ouvindo música (muitos
acreditam que, no caso da instrumental clássica, ajuda na concentração),
próximo ao PC com MSN, Redes Sociais ou outros estímulos que possam te desviar
dos estudos;
07) Se alimente
corretamente, com verduras em abundância, porque usar a mente cansa muito;
08) Em sala de aula, preste muita
atenção no que o professor fala e, somente após, copie o que esta na lousa;
09) Não tenha medo ou
vergonha de perguntar (acreditamos
que essa seja a melhor dica desta página);
10) Tenha sempre em
mente que a matemática não é difícil quando se segue uma linha lógica de
raciocínio (não adianta
querer resolver problemas complexos se ainda você não bem a tabuada...)
11) Resolva os
exercícios quantas vezes forem necessárias até a total compreensão. Matemática
não se aprende olhando. É necessário um grande número de repetições para que
nosso cérebro se habitue a determinados algoritmos. Lembre-se do que disse Thomas
Edison: "Gênio é 1% de inspiração e 99% de transpiração.";
12) Nunca se esqueça
que sua mente faz parte de seu corpo e tudo que acontece ao seu redor,
influencia positiva ou negativamente em seu estudo. Neste caso, faça exercícios
regularmente e, antes e após os estudos, faça alongamento, pois seu corpo fica
parado por um longo período. Após os estudos, também se recomenda relaxar e
descalçar.
Um ótimo e abençoado ano para todos.
Abraços
Profª Iris Andreia
