O ano está começando, a expectativa é grande e cada um vem com suas experiências.
Aproveito este espaço para deixar algumas dicas de como estudar e ter bons resultados.
Como estudar
01) Escolha ambientes
calmos e com uma boa luz ambiente (de
dia o máximo possível de luz natural e de noite
luz artificial bem focada);
02) Cuidados básicos com a ergonomia. Procure manter a coluna sempre ereta para não ter dor nas costas. Tenha também um apoio nos pés, não ficando com as pernas penduradas na cadeira.
03) Escolha um local onde exista circulação de ar, como próximo a janelas, ventilador ou ar-condicionado;
04) Faça intervalos regulares (intervalos curtos), vá tomar uma água, um ar, andar um pouco;
05) Observe qual horário seu estudo rende mais e procure concentrar seus estudos nesse horário, principalmente daquilo que tem mais dificuldade. Faça um quadro de horário, deixe-o sempre visível e procure respeitá-lo;
06) Quando estiver estudando esteja realmente estudando e não preste atenção em mais nada. Evite estudar olhando TV, ouvindo música (muitos acreditam que, no caso da instrumental clássica, ajuda na concentração), próximo ao PC com MSN, Redes Sociais ou outros estímulos que possam te desviar dos estudos;
07) Se alimente corretamente, com verduras em abundância, porque usar a mente cansa muito;
02) Cuidados básicos com a ergonomia. Procure manter a coluna sempre ereta para não ter dor nas costas. Tenha também um apoio nos pés, não ficando com as pernas penduradas na cadeira.
03) Escolha um local onde exista circulação de ar, como próximo a janelas, ventilador ou ar-condicionado;
04) Faça intervalos regulares (intervalos curtos), vá tomar uma água, um ar, andar um pouco;
05) Observe qual horário seu estudo rende mais e procure concentrar seus estudos nesse horário, principalmente daquilo que tem mais dificuldade. Faça um quadro de horário, deixe-o sempre visível e procure respeitá-lo;
06) Quando estiver estudando esteja realmente estudando e não preste atenção em mais nada. Evite estudar olhando TV, ouvindo música (muitos acreditam que, no caso da instrumental clássica, ajuda na concentração), próximo ao PC com MSN, Redes Sociais ou outros estímulos que possam te desviar dos estudos;
07) Se alimente corretamente, com verduras em abundância, porque usar a mente cansa muito;
08) Em sala de aula, preste muita
atenção no que o professor fala e, somente após, copie o que esta na lousa;
09) Não tenha medo ou vergonha de perguntar (acreditamos que essa seja a melhor dica desta página);
10) Tenha sempre em mente que a matemática não é difícil quando se segue uma linha lógica de raciocínio (não adianta querer resolver problemas complexos se ainda você não bem a tabuada...)
09) Não tenha medo ou vergonha de perguntar (acreditamos que essa seja a melhor dica desta página);
10) Tenha sempre em mente que a matemática não é difícil quando se segue uma linha lógica de raciocínio (não adianta querer resolver problemas complexos se ainda você não bem a tabuada...)
11) Resolva os exercícios quantas vezes forem necessárias até a total compreensão. Matemática não se aprende olhando. É necessário um grande número de repetições para que nosso cérebro se habitue a determinados algoritmos. Lembre-se do que disse Thomas Edison: "Gênio é 1% de inspiração e 99% de transpiração.";
12) Nunca se esqueça que sua mente faz parte de seu corpo e tudo que acontece ao seu redor, influencia positiva ou negativamente em seu estudo. Neste caso, faça exercícios regularmente e, antes e após os estudos, faça alongamento, pois seu corpo fica parado por um longo período. Após os estudos, também se recomenda relaxar e descalçar.
Um ótimo e abençoado ano para todos.
Abraços
Profª Iris Andreia
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